さて、俺が通っているＹＭＣＡなんですが、３年ほど前から改装工事をしてまして、先月末にやっと一部が開放されたんですね、、、

今回開放されたのはバスケットコート、スカッシュコートで、それ以外にもマシンルームが増え、それに伴っていくつかの新しいトレーニングマシンも導入されました、、、

そのひとつに、クライミングの動きができるものがあるんですが、マシン自体は特に新しいわけではなく、以前から別の部屋にあったのですが、特に惹かれることもなく、やったこともなかったんですよ、、、

なぜかというと、右手と右足、左手と左足を同時に上下させるその動きが、どうしても昔あった「クライマークライマー」というゲームを思い出させて、その効果音である「チャカッ　ポコッ」という音が頭の中で再生されて、笑いが止まらないんです、、、

ところが、昨日はどういうわけか、そのクライマーをやってみようかなという気になりまして、いざやってみたらやっぱり効果音が頭の中で響いてきて思わず笑いながら手足を上下させているという、知らない人が見たら間違いなく「あぶないやつ」と思われるに違いない状態でした、、、

そんなあやしげな雰囲気を醸し出しながら５分ほど手足を動かしていて気が付いたのが、ちょっと、これマジできついんじゃないの？ということ、、、

手は足をサポートして、足は手をサポートする、、、動き的には走るよりもゆっくりのペースですし、移動量も少ないはずなんですが、そこに重力と体重がかかってくると、かなりきつくなります、、、

結局１５分ほどでクライミングを切り上げ、いつものようにランニングに戻ったのですが、すでに、太ももとふくらはぎはパンパン、、、

やばいと思っていたら、やはりきました、筋肉痛、、、痛くてしゃがめないんですけど、、、

走ることで、足の強化はばっちり！なんて思っていたんですが、やはり使っていない筋肉というものはあるようで、、、バランスよく身体を動かすということの難しさをいまさらながら再確認しました、、、